CEIP GINER DE LOS RÍOS, ALMERÍA - NOTICIAS

Desde el CEIP Giner de los Ríos sabemos que el fin de la educación es el bienestar y el desarrollo integral de la persona. De hecho, una de las dimensiones fundamentales de la persona son sus emociones. Y la adquisición de competencias emocionales ayuda a educarlas en el camino hacia la felicidad (Bisquerra, 2011). La inteligencia emocional hace referencia a la capacidad o habilidad de cada individuo para reconocer sus propias emociones y las de otras personas, así como gestionarlas de forma adecuada en cada momento.  En nuestro centro educativo trabajamos la educación emocional desde la etapa de educación infantil ya que favorece el desarrollo de los niños y niñas, mejorando su forma de relacionarse con los demás, así como el bienestar personal, y creando las bases necesarias que puedan utilizar a lo largo de los años.  Os dejamos algunos recursos para trabajar las emociones. Recursos Gobierno de Canarias 15 Actividades Trabajar las emociones Emocionómetro Emocion...

La práctica del mindfulness está directamente relacionada con el control y gestión de las emociones. La atención plena provoca cambios en el cerebro, produciendo una mayor capacidad para realizar tareas.  El inicio de curso es un momento ideal para introducir en el aula rutinas sencillas de mindfulness. Beneficios para la salud Beneficios Mindfulness Mapfre Tres momentos Mindfulness La técnica de la rana Recursos Más recursos 

En nuestro centro continuamos con la práctica de Mindfulness iniciada por la seño Lola, nuestra gran maestra y experta en Mindfulness que  aún continúa realizando sesiones de meditación y contactando con grandes meditadores como Vicente Simón, Andrés Martín Asuero, Jose María Doria, Arantxa Martínez...entre otros, a través de la asociación AMAL Mindfulness Almería, todo ello de forma altruista. Muchas gracias seño Lola por el trabajo que realizas. En el siguiente enlace tenéis recursos y meditaciones guiadas. https://www.youtube.com/channel/UCfXI-Z68oVH1JGkcii-DJow Os dejamos también este vídeo para practicar con vuestr@s hij@s. Mindfulness para niños. Meditación de tranquilidad: El lago en calma https://youtu.be/6z6IpP4c4EY Os  recomendamos este cuento: "Los tres cerditos Yoguis y el lobo que perdió la respiración" Érase una vez, un lobo que perdió su soplido y su bufido. ¡Tenía un TERRIBLE y GRAN problema! Una mañana, el lobo se encontró con una pequeña y pacífica yogui que...

  Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen? La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos. Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica. La autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros. Incluye un CD con 11 meditaciones guiadas específicas para niños y niñas de 5 a 12 años, e imágenes a color. (Fuente: Kairós). Pincha en el enlace para ver los vídeos. https://www.youtube.co...

Vicente Simón es médico, psiquiatra y catedrático de Psicobiología. Tras una larga experiencia docente e investigadora, se ha dedicado a la práctica de mindfulness y a la enseñanza de la meditación, a través de grupos de meditación, cursos on-line, conferencias, cursos presenciales y dirección de retiros. Ha publicado libros como: “Aprender a practicar mindfulness”, “Iniciación al mindfulness” y “Vivir con plena atención”. https://www.mindfulnessvicentesimon.com/ https://www.mindfulnessvicentesimon.com/audios

La seño Noelia os recuerda algunas actividades de Mindfulness. https://youtu.be/K2DRNAHogQE https://youtu.be/Q4ODsJ7ryUA https://youtu.be/lSHJmpE_ffM https://youtu.be/d9urJ0HAYSM https://youtu.be/1TM7S2ELQqs https://youtu.be/f7-GZpznYYs https://youtu.be/XXy7C6PftVA https://youtu.be/J2m56TQoZlM

El mindfulness  aporta numerosos beneficios al cuerpo y a la mente de nuestr@s niñ@s, ayudándoles a gestionar el estrés y las emociones. Hoy os dejamos algunas páginas con ejercicios de Mindfulness para que sigáis practicando en casa. 11 EJERCICIOS DE MINDFULNESS. EJERCICIOS DE MINDFULNESS. OTROS EJERCICIOS.

Después de muchos esfuerzos, se ha conseguido que Mindfulness sea reconocido como una necesidad de innovación en las aulas. Una de las pioneras ha sido nuestra querida y admirada seño Lola....enhorabuena.  https://soyespiritual.com/buenas-noticias/clases-de-meditacion-en-las-escuelas-de-inglaterra.html?utm_content=buffer1334b&utm_medium=social&utm_source=facebook.com&utm_campaign=buffer https://www.facebook.com/181713628633603/posts/1448713705266916?sfns=mo

Os dejamos unas páginas de interés relacionadas con la práctica de Mindfulness. https://www.youtube.com/channel/UCLDxI85hhO9IQTF_qEbsryw https://educamind.net/meditaciones/#meditacionesni%C3%B1os

"El mindfulness es una técnica capaz de modificar el funcionamiento de la mente; no es un estado de relajación o concentración momentáneo, sino una manera distintas de gestionar las emociones y el pensamiento". Esta frase, pronunciada por Javier García Campayo, director del «II Congreso de Mindfulness en la Educación» celebrado en Zaragoza,  es una de las bases sobre las que se asienta la práctica de esta actividad que reporta beneficios a los estudiantes. https://www.abc.es/familia/vida-sana/abci-mindfulness-puede-hacer-nino-tenga-ansiedad-201904300120_noticia.html El Mindfulness para niños/as es un aliado para luchar contra el acoso escolar. Pincha en el siguiente enlace para leer el artículo. http://www.aemind.es/mindfulness-para-ninos/

Iniciamos la jornada escolar con una práctica de meditación colectiva en el patio. La subida a las aulas se realiza en silencio.

https://www.educaciontrespuntocero.com/experiencias/autocontrol-emocional-infantil-mindful-kids-miniland/92166.html

Durante estos primeros días, se están realizando diversas actividades plásticas en las diferentes aulas. Aquí os dejamos algunas de las actividades que hemos realizado con la ayuda de la seño Lola...y como  diría  ella  "en atención plena".

Gestión emocional, empatía, y resolución positiva del conflicto. Estos son los ejes en torno a los cuales se articula el proyecto ‘En sus zapatos: un espacio de empatía activa’ de la Asociación Teatro de Conciencia, y que este año han llevado a sus aulas el CEIP Dulcinea (Alcalá de Henares, Madrid). https://www.educaciontrespuntocero.com/experiencias/resolver-los-conflictos-del-aula/84984.html

Una maravillosa idea de una niña de nueve años para que nadie se sienta solo en el recreo, fomentando de esta forma la amistad y el compañerismo. tps://www.bebesymas.com/infancia/el-banco-de-los-amigos-la-maravillosa-idea-de-una-alumna-de-ocho-anos-para-que-ningun-nino-se-sienta-solo-en-el-recreo

https://www.serpadres.es/3-6-anos/educacion-desarrollo/articulo/beneficios-del-mindfulness-en-ninos-491509700835 Hemos realizado varias prácticas de comer con atención plena en diferentes contextos. Comer en silencio, sin conversación, para poder centrarte en la textura y el sabor de los alimentos , disfrutando la presencia de quienes te acompañan. Respira antes de sentarte a comer, tomando conciencia del momento. Repara en el escenario y la puesta en escena, en la mesa, en las personas y elementos que están contigo. Date cuenta de los olores, de cómo recibe la boca el alimento, cómo masticas cada porción, su temperatura, su textura. Tómate tu tiempo, bocado a bocado.      

Antes del BIG BANG ya estábamos allí, éramos silencio.  El Silencio no es ausencia de palabras, el silencio es la raíz, el impulso inicial, la palabra primigenia de la que brotan las palabras con las que nos entendemos.Las palabras sin embargo nos pueden dividir, porque en ellas buscamos significados que definan mejor nuestra forma de pensar y entramos en el mundo de la opinión, que es un mundo diverso. Sin embargo, permaneciendo en silencio con un lema común, expresamos un pensamiento unánime, que no es pensamiento, sino vivencia. Una aspiración común a toda la humanidad.  RAFAEL REDONDO  El 18 de abril se celebra la décima edición de la Jornada de Silencio, abierta a toda la ciudadanía y con el objetivo de propiciar un espacio de reflexión e interiorización del sentimiento de entendimiento. En el silencio encontramos el lugar en nuestro interior, donde superar las barreras que nos impiden comprender al que creemos diferente para alcanzar la serenidad...

Pincha en el enlace. Cuentos para explicar mindfulness a los niños y niñas

Pincha en el siguiente enlace. EJERCICIOS DE MINDFULNESS PARA NIÑOS.