"El mindfulness es una técnica capaz de modificar el funcionamiento de la mente; no es un estado de relajación o concentración momentáneo, sino una manera distintas de gestionar las emociones y el pensamiento". Esta frase, pronunciada por Javier García Campayo, director del «II Congreso de Mindfulness en la Educación» celebrado en Zaragoza, es una de las bases sobre las que se asienta la práctica de esta actividad que reporta beneficios a los estudiantes.
https://www.abc.es/familia/vida-sana/abci-mindfulness-puede-hacer-nino-tenga-ansiedad-201904300120_noticia.html
El Mindfulness para niños/as es un aliado para luchar contra el acoso escolar.
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